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non riuscivo a dormire. troppa fame e stanchezza.
kcal 1800 +camminata 30 min
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 179,28g | Carb: 210,58g.
Colazione: Noriberica Salmone, Freshona Mousse di Frutta Mela e Pera . Pranzo: Zucchine, Coop Pollo Allo Spiedo, Riso. Cena: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibrachicco
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