Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 79,54g | Carb: 166,03g.
Colazione: Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Putka Grahamka, Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Sos Pesto, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe). Pranzo: Sos Pomidorowy, Lidl Tortilla Wraps, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Gustobello Mascarpone e Gorgonzola. Cena: Proste Historie Pyzy z Mięsem, Ferrero Raffaello (10g), Jajko, Zupa Botwinka. Snacks/Altro: Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , Mlekpol Mleko 3,2%, Bio Planet Mąka Jaglana, All Nutrition Odżywka Białkowa , Banan, Jajko. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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