Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3407 kcal
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Gras: 84,75g | Prot: 134,14g | Carb: 528,18g.
Colazione: Pesca, Lindt Excellence 99% Cacao, Fiorentini Crusca di Avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Quaker Avena Croccante con Bacche di Goji e Mirtilli, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Kölln Fiocchi d'avena Integrale, Abbaye De Sept-Fons Germalyne Tradition 100% Germe De Blé, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Torta Cioccolato Kamut Latte di Cocco (MIA), Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi . Pranzo: Kraft Sottilette Fumè, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Chiquita Banana, Crusca d'avena, Kölln Fiocchi d'avena Integrale, Vipiteno Yogurt Limone. Cena: Melinda Mela, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Bontà Dell'orto Condimento Riso, Via Verde Bio Orzo Perlato , Ecor Avena Decorticata Biologica, Avena. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfa_Alfa_Run
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