Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 59,33g | Prot: 46,91g | Carb: 175,43g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Zappalà Pecorino Fresco, Uovo, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Mulino Bianco Macine. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 23 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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