Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 70,16g | Prot: 49,39g | Carb: 89,63g.
Colazione: Зеленый Чай с Молоком, Идеал Масло Подсолнечное, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Блины, MIC MAC Кленовый Сироп, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Pranzo: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ideal Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Махеевъ Майонез Оливковый, Иван-Поле Конфитюр Малина, Зеленый Чай с Молоком, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Altro: Леовит Кисель Успокаивающий . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|