Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 101,01g | Prot: 105,92g | Carb: 169,98g.
Colazione: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Curtis Чай Зеленый, Вода. Pranzo: Bounty Райский Ананас, MacChocolate Горячий Шоколад, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий. Cena: Бондари Сыр Бондарский, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Greenfield Зеленый Чай, Карась Жареный, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Greenfield Зеленый Чай. Di più...
|
|
1627 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|