Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2961 kcal
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Gras: 92,71g | Prot: 136,61g | Carb: 383,33g.
Colazione: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Oro Ciok Barretta MIO, Nutella Ferrero MIO, Monster Energy Ultra MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Latte Zymil senza Grassi MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Nutella Ferrero MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO. Cena: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gnocchi con Crema alle Nocciole Lognocco MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Nutella Ferrero MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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