Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 29,53g | Prot: 104,35g | Carb: 192,28g.
Colazione: Latte Trento Latte senza Lattosio, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gran Mare Sugo alle Vongole Surgelato, Fior di Pasta Spaghetti. Cena: Arachidi, Gran Mare Tonno al Naturale , Aia Tagliata di Petto di Pollo, Morato American Sandwich Integrale. Snacks/Altro: Olive, Grissini Semplici. Di più...
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100 kcal
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Esercizio:
Pesi (scarico) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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