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250-60-130
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2067 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 130,24g | Carb: 248,00g.
Colazione: Latte Zymil senza Grassi MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Merluzzo Smart MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Cena: Latte Zymil senza Grassi MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO, Gnocchi al Burro di Arachidi Lognocco MIO. Snacks/Altro: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Fondente Deciso Lindt Excellence MIO, Pere MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
30 mag 21 da utente: Cesa 4
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Ad ognuno il proprio 🤷🏻♂️
30 mag 21 da utente: alohaerba92
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Storia del Peso di alohaerba92
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