Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3167 kcal
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Gras: 77,89g | Prot: 171,25g | Carb: 425,48g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hydro Extreme Gusto Gianduja, Kiwi Gold, Arance, Pere Abate, Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Albicocche, Pesca, Cantalupo (Melone). Pranzo: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Petto di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Patata Bollita, As Do Mar Tonno al Naturale, Pomodori, Carote, Peperoni Gialli Dolci. Snacks/Altro: Dolce Ada Ventagli, Perfetti Goleador Shock, Pistacchi, Net Integratori Vb Micelle Xl, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Vino Bianco da Tavola, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo Electrolyte, Dolce Ada Ventagli, Perfetti Goleador Shock, Perfetti Goleador Cola, Galbusera Più Integrali, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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