Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2858 kcal
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Gras: 120,31g | Prot: 129,99g | Carb: 312,03g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Cornetto all'albicocca. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Pasta al Forno. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Tre Fornari Grissini con Zucca e Curcuma, Algida Cornetto Classico (75Gr.), Ferrero Gelato Ferrero Rocher. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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