Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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104 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 106,88g | Carb: 194,35g.
Colazione: Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Santal Succo di Arancia, Crastan Cappuccino. Pranzo: Verso Natura Conad Burro Bio, Parmigiano (Grattugiato), Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Naturviva Verze Cotte, Pavlakis Yogurt Greco 0% Vaniglia, Banana, Birra, Moretti La Rossa. Di più...
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3036 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nicola2i1075
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