Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 87,31g | Prot: 82,82g | Carb: 251,82g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Portakal, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Züber Kidz, Züber Kidz, Züber Kidz, Züber Kidz, Züber Kidz, Züber Kidz, Köfte. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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