Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 36,56g | Prot: 149,84g | Carb: 93,31g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Schär Wraps. Cena: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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