Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 34,33g | Prot: 32,28g | Carb: 104,52g.
Colazione: Acılı Ezme, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Pranzo: Yumurtalı Patates Salatası, Kıymalı Börek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Islak Kek, Normal Kahve, Eti Karam Bitter, Kuru Kayısı. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di karahuseyinoglubahar
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