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😱 ma quanto ho mangiato tra sabato e domenica, per metter su 1.5 kg ???
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65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 95,72g | Carb: 242,20g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (dalla Moca), Zespri Kiwi Green, Arance, Decò Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Poseidon Tonno al Naturale, Decò Yogurt Greco Magro . Cena: Mela Annurca, Arance, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Decò Yogurt Greco Magro . Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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 Commenti
saranno tutti liquidi tranquilla x mettere in chilo di grasso dovresti mangiare 7000 calorie
31 mag 21 da utente: GloDiko
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Se hai mangiato più condito/salato del solito e bevuto meno, 1 kg e mezzo è normale. A volte, io sono arrivata a pesare anche 2,5/3 kg in più 🙌🏻😂😂😂
Ritorna alla tua alimentazione normale, mantieniti idratata e vedrai che spariranno presto 😉
Buona giornata 🌻☀️☺️🙃
31 mag 21 da utente: LizBennet93
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Non temere è solo "gonfiore" 💪💪💪
31 mag 21 da utente: stonecoldsteveausti
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Il peso varia molto anche dalla densità calorica dei cibi mangiati e dal peso degli stessi. Calcolando di non evacuare giornalmente il 100% di quello che si mangia il peso degli stessi resta letteralmente dentro di noi. A questo va sommata ritenzione dovuta a sale e liquidi, eventualmente alimenti differenti dal nostro parco abitudinario. Capita spesso di digerire a distanza di molte molte ore qualcosa mangiato il giorno prima se si ha ecceduto.
31 mag 21 da utente: alohaerba92
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Grazie a tutti... ieri ho esagerato con cose non salutari, tipo biscotti (le gocciole) vabbè una crisi che ogni tanto fa bene, buona giornata a tutti 😘
31 mag 21 da utente: Vale Ria.
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Sono le crisi migliori quelle..... Rilassati e non ci pensare più.... 😅😅
31 mag 21 da utente: stonecoldsteveausti
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Io sabato affettati e gnocco fritto 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
31 mag 21 da utente: Anna.C.83
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31 mag 21 da utente: Vale Ria.
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31 mag 21 da utente: misscafe83
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Anche io 1 kg ... ma è normale!
31 mag 21 da utente: Maggiemagda
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Stamattina 64.4 kg 600 gr in meno... vedremo domani!!!
01 giu 21 da utente: Vale Ria.
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Storia del Peso di Vale Ria.
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