Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2014
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 50,67g | Prot: 126,00g | Carb: 275,64g.
Colazione: Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana. Pranzo: Pane Bianco, Pollo Arrosto, Carrefour Salmone Norvegese Affumicato, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Simple Truth Organic Margherita Pizza. Snacks/Altro: Germinal Biscotto Mela Bio, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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