Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 93,84g | Prot: 63,84g | Carb: 235,67g.
Colazione: Mulino Bianco Cioccograno, Caffè (Espresso). Pranzo: Ventura Semi di Zucca Tostati Salati, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Galbanino, Insalata di Pomodori, d'Aucy Maiscedonia, Bennet Lattuga Iceberg , Conad Schiacciatina al Rosmarino. Cena: Galbani Galbanino, Pesca Noce, Minestra di Legumi, Fiorucci Salame Napoli, Mulino Bianco Pancarrè, Scotti Risotto alle Verdure. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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