Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3216 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 202,47g | Carb: 339,19g.
Colazione: Banana, Myprotein Impact Weight Gainer, Myprotein Farina d'avena, Vivo Meglio Soya Cacao Drink . Pranzo: Banana, Scaloppine al Limone, Riso Bianco. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Patate al Forno, Birra Alta Gradazione, Carne di Cavallo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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