Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3849 kcal
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Gras: 90,57g | Prot: 190,17g | Carb: 558,21g.
Colazione: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Banana, Miel Gotas De Oro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio d'oliva, Uovo. Pranzo: Mandorle, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Funghi. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Funghi. Snacks/Altro: TST Nutrition Maltodx Fuel, Yamamoto Ultra Whey Complex, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Ananas, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Moro Farina di Grano Saraceno Gialla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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