Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2606 kcal
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Gras: 89,24g | Prot: 149,48g | Carb: 311,95g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Hydro Extreme Gusto Gianduja, Kiwi Gold, Arance, Pere Abate, Pesca, Cantalupo (Melone), Mela. Pranzo: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Spaghetti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riunione Salmone Affumicato Bio. Cena: LD Market Provola Dolce a Fette, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Carote. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo Electrolyte. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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