Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 67,60g | Prot: 47,78g | Carb: 188,82g.
Colazione: Crostata alla Frutta, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Susine, Pomodori, Prosciutto Crudo, Cirio Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Baci di Dama, Crostata alla Frutta, Latte Scremato. Snacks/Altro: Bravo Frutti di Bosco , Ciambelle Zuccherate o Glassate. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Giardinaggio - 45 minuti, Guidare - 10 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 13 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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