Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 41,01g | Prot: 111,87g | Carb: 114,25g.
Colazione: Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, ***Белевская Пастила с Творогом***. Pranzo: Сельдерей, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Перловка Отварная, ***Запеканка из Кур. Грудки с Кабачком***. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|