Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2572 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 165,42g | Carb: 338,83g.
Colazione: Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Whey Protein Fusion, Ambrosoli Miele Ambrosoli. Pranzo: Pesca Noce, Uovo Sodo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lenticchie Bollite, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. Cena: Chiquita Banana, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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