Diario di Vale Ria., 02 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
63,7 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2013 kcal Gras: 77,24g | Prot: 79,72g | Carb: 248,76g.   Colazione: Fiocchi d'Avena, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Myprotein Muesli Proteico. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Zespri Kiwi Green, Arance, Pomodori Rossi, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Mozzarella di Bufala, Pane tipo Rosetta. Cena: Uva Bianca, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Pomodorini, Rummo Spaghetti senza Glutine. Snacks/Altro: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
1692 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Vale Ria.


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