Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 62,66g | Prot: 63,92g | Carb: 175,32g.
Colazione: Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Latte Scremato. Pranzo: Crostata alla Frutta, Susine, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo, Pane Comune, Pasta al Sugo. Cena: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Crostata alla Frutta, Latte Scremato. Snacks/Altro: Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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