Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 61,61g | Prot: 186,61g | Carb: 275,41g.
Colazione: Myprotein Impact Weight Gainer, Vivo Meglio Soya Cacao Drink , Brio Fiocchi d'avena. Pranzo: Banana, Carne di Maiale, Riso Bianco. Cena: Petto di Pollo, Conad Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Kiwi, Petto di Pollo, Rigamonti Bresaola di Tacchino, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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