Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3139 kcal
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Gras: 87,62g | Prot: 161,47g | Carb: 427,87g.
Colazione: Galbusera Più Integrali, Galbusera Biscotti Buoni Così, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hydro Extreme Gusto Gianduja, Protein Pancakes, Kiwi Gold, Arance, Pere Abate, Pesca, Cantalupo (Melone), Mela. Pranzo: Valfrutta Lenticchie Italiane, Garofalo Penne, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Kinder Merendero, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Riunione Salmone Affumicato Bio, Spinaci Cotti (da Freschi), Misura Cornetto Classico Privolat, Perfetti Goleador Cola, Perfetti Goleador Shock, Dolce Ada Ventagli. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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