Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 109,31g | Carb: 118,27g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Riso Bio, Pancake Proteico, Kiwi, Caffè Espresso, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale. Pranzo: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Danone Danacol Bianco, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Piadina Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Pollo, Broccoli Cotti (da Surgelati). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Activia Zero Bianco Cereali, Fage Trublend Fragola. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Guardare la TV - 2 ore, camminata veloce - 1 ora e 6 minuti, Doccia - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 18 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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