Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 67,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 73,07g | Prot: 84,73g | Carb: 259,47g.
Colazione: Варенье Абрикосовое с Грецким Орехом (Домашнее), Вода, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Сыр Король Артур 50%, Ашан Грецкие Орехи, Чернослив. Pranzo: Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Ого Отруби Бородинские, Сарафаново Кефир 1,5%. Cena: Пятерочка Лимон, Ярмарка Меда Мед Липовый, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Капуста Белокочанная, Капуста Жареная, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Котлеты Домашние (Говядина, Свининв, Индейка). Snacks/Altro: Банан, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|