Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 74,37g | Carb: 151,43g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Panini Integrali, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Cena: Toast Prosciutto Cotto e Sottiletta. Snacks/Altro: Brioche. Di più...
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1572 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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