Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2014
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 24,01g | Prot: 151,88g | Carb: 192,97g.
Colazione: Tre Mulini Bran Sticks, Nestlé Cereali Fitness, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Petto di Pollo, Carne. Cena: Insalata Mista Verde, Cicoria, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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