Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 67,37g | Prot: 195,17g | Carb: 156,90g.
Pre Colazione: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко 0,5%. Colazione: Виктория Грудка Куриная Отварная. Dopo Colazione: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Майонез Легкий, Чеснок, Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Dopo Pranzo: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Натур Буфет Котлета под Сливочным Соусом с Картофельным Пюре , Картофель Отварной. Cena: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dopocena: Голден Яблоко , Творог Мягкий 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Di più...
|
Aumentando 8,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|