Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 80,27g | Prot: 66,92g | Carb: 203,60g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Ceviz, Nestle Kakao, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt. Cena: Biber Kızartması, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Bitter %54 Kakao, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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1951 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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