Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
Commenti
05 giu 21 da utente: _Zeppelinz
|
Yamaviks закатилась Ксю))))
05 giu 21 da utente: Анчоус12
|
Ой, да у тебя, небось, всё по плану 😁 мы рады тебе 😘🥰
05 giu 21 da utente: _Zeppelinz
|
Yamaviks есть ли у вас план , мистер фикс😁😁😁😁😁
05 giu 21 da utente: Анчоус12
|
05 giu 21 da utente: tigrarrr
|
Аня, план есть. К концу лета выйти из жёсткого дефицита, при условии, что выйду из зоны ожирения, жиры 100-110, белки 110-120, угли до 150. Как оказалось, на таком питании у меня отличные анализы. И даже при преобладание животных жиров (сыры, молочка), холестерин на минимуме (4,47)
05 giu 21 da utente: _Zeppelinz
|
Yamaviks у меня он давно вернулся в норму с повышенными жирами)))
05 giu 21 da utente: Анчоус12
|
Ань, меня в своё время пугали повышенным холестерин, если не сокращу животные жиры до 30%. А у меня бОльшая часть белка из молочки. И если её сокращать, то белок в недоборе. Честно пыталась вписаться, но жкт бунтовать начинал.
05 giu 21 da utente: _Zeppelinz
|
Yamaviks не мучайся))))ешь
05 giu 21 da utente: Анчоус12
|
Аня, в планах мучиться точно нет 🤣🤣🤣
05 giu 21 da utente: _Zeppelinz
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|