Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 44,07g | Carb: 134,32g.
Colazione: Nestlé Fitness Cioccolato. Pranzo: Erbazzone, Salmone Norvegese Affumicato, Insalata Mista Verde. Cena: Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck. Snacks/Altro: Confetti, Mela, Caffè Espresso. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Doccia - 17 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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