Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3286 kcal
|
Gras: 88,40g | Prot: 151,70g | Carb: 437,96g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Succo di Limone, Pere, Banana, Pesca, Zespri Kiwi Gold, Melinda Mela. Pranzo: Ravanelli, Galbusera Biscotti Buoni Così, Fave Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Fusilli Integrali Farro, Orata. Cena: Haribo Hari, Net Integratori Vb Micelle Xl, Perfetti Goleador Shock, Sacher, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Olive Verdi, Taralli, Pane Bianco, Tequila, Rum, Riunione Salmone Affumicato Bio. Snacks/Altro: Vitargo Vitargo Electrolyte, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Haribo Hari, Brioche. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ratchet2012a
|