Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 57,06g | Carb: 255,03g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Cappuccino, Sapori Cantuccini alla Mandorla, Consilia Granola con Frutta Secca e Miele, Yogurt al Naturale, Caffè (Espresso), Esselunga Banana. Pranzo: Milka Cookies, Mentha, Cipolle, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Aia Hamburger Vegetariani, Santa Maria Tortilla Original, Caffè (Espresso), Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Uva Bianca, Esselunga Nespole, Anguria, Esselunga Ciliegie, Caffè (Espresso). Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 47 minuti, Riposare - 12 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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