Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 55,22g | Prot: 102,65g | Carb: 82,10g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Моя Цена Кетчуп, Огурец, ***Цветная Капуста с Сосиськой***, Шашлык из Свинины. Cena: Огурец, Первый Вкус Молоко 2,5%, Curtis Черный Чай, ***Шампиньоны с Сыром***. Snacks/Altro: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|