Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 60,13g | Prot: 132,04g | Carb: 233,27g.
Colazione: Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Геркулес Овсянка, Лук, Жареное Яйцо. Spuntino Mattutino: Снежок Биойогурт 2,5%. Pranzo: Гречка, Капуста Белокочанная, Лук, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Арахис. Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giren55
|