Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
|
43,5 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 118,37g | Carb: 179,34g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Milbona Yogurt Proteico. Pranzo: Saitaku Shirataki Noodles, Ciliegie, Ice Class Gamberi Sgusciati, Porri, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Carote, Zucchine. Cena: Ciliegie, Prugna Essiccata, Enervit Power Sport Protein Bar 37%, Esselunga Pesca Noce, Ritter Sport Fondente Mandorle e Arancia, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Crispy McBacon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rooxy4
|