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4k passi
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 142,45g | Carb: 287,46g.
Colazione: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Pranzo: Sale MIO, Zucca Gialla MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Merluzzo Smart MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Gnocchi alla Zucca Lognocco MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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