Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 109,30g | Carb: 94,07g.
Colazione: Yokebe Forte. Pranzo: Meine Mahlzeit Putengeschnetzeltes. Cena: Linessa Light Gourmet Katenschinken, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Ei. Snacks/Altro: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Gut & Günstig Schoko Vanille Eis, Stiegl Radler Himbeere. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Guidare - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 27 minuti, Dormire - 9 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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