Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 68 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2856 kcal
|
Gras: 135,01g | Prot: 114,69g | Carb: 270,00g.
Colazione: Курага, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Каша Рисовая на Молоке, Черешня, Вареное Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Щавелевый Суп. Cena: Лимон, Kozel Пиво Темное, Микоян Snexi Классические, Delicados Nachos с Сыром, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Котлеты из Кальмара. Snacks/Altro: Капуста Белокочанная. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|