Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2428 kcal
|
Gras: 51,64g | Prot: 171,89g | Carb: 292,59g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Parmigiano , Alesto Noci Sgusciate, Zucchine, Garofalo Caserecce Integrali. Cena: Petto di Pollo, Carne, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Freshona Funghi Champignon, Conad Lenticchie Piccole, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|