Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1067 kcal
|
Gras: 49,20g | Prot: 45,39g | Carb: 113,14g.
Colazione: Coop Latte di Capra, Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato. Pranzo: Carote, Scalogno o Cipollotti, Uovo, Prosciutto Cotto, Riso Bianco. Cena: Pomodori, Scalogno o Cipollotti, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso. Di più...
|
|
2042 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Doccia - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bea_ancel99
|