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3k passi
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 44,71g | Prot: 139,79g | Carb: 290,53g.
Colazione: Pane Ciabatta MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Pranzo: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pere MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Mirtilli MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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