Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2934 kcal
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Gras: 91,02g | Prot: 150,62g | Carb: 391,91g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Cream Gusto Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi Gold, Pere Abate, Pesca, Cantalupo (Melone), Banana, Mela. Pranzo: Orata, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Garofalo Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Perfetti Goleador Gusto Frutta, Pizza Margherita, Croissant o Cornetto, Conad Bitter Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Medie, Carote, Spinaci. Snacks/Altro: Misura Plumcake, Net Integratori Vb Micelle Xl, Perfetti Liquirone In & Out, Nutella B-Ready, Perfetti Goleador Gusto Frutta. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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