Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 43,14g | Prot: 143,80g | Carb: 148,26g.
Colazione: Brezzo Miele , Hero Marmellata Light Fragole, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Uovo. Pranzo: Insalata Mista Verde, Hero Marmellata Light alla Fragola, Bresaola, Pane Multicereali, Aceto Balsamico. Cena: Foodspring Whey Protein , Zucchine Trifolate, Branzino, Ciliegie. Snacks/Altro: Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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