Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 183,80g | Carb: 274,80g.
Colazione: Prozis Zero Lemon-Lime Syrup, Milbona Skyr Magro Bianco, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Kiwi, Mela, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Cena: Mulino Bianco Cioccoavena, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle Rosse, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Novi Fondentenero 72%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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